Um Dia Antes da Competição do Renan Corrêa WBFF #foconoPRO 17

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Um dia para a competição do Renan Corrêa WBFF categoria Fitness Model. O que fazer um dia antes da competição? Renan Corrêa acordou cedo começou a comer carboidratos limpos, red potato, com frango, sem tempero, sem sódio, sem nada. Continuando a beber água em baixas quantidades até zerar a água. 8 refeições de 2 em 2 horas. Renan foi para a Gold’s Gym e fez um treino apenas para movimentar as fibras dos pontos fracos. Peito, ombros e escada para o cardio. Depois fez suas marmitas e foi para o meeting fazer sua inscrição oficialmente. Depois foi para o tanning e fez a pintura oficial para a competição.

Renan Corrêa
Instagram: @renan4fitclub
Snapchat: renan4fitclub

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