Treino de Costas do Monstro Miguel Evolution

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Treino de costas do monstro Miguel Evolution. O treino de costas do monstro Miguel é baseado em bastante intensidade, exercícios base que muito já conhecem, mas com concentração e trazendo movimentos até a falha muscular. Carga moderada, sem exageros, mas sempre que puder aumentado o peso. Quer desenvolver melhor sua dorsal? Então siga os passos do monstro Miguel.

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