Treino de Bíceps e Tríceps do Renan Corrêa – A Rotina em Vlog

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Treino de bíceps e tríceps do Renan Corrêa. O Renan Corrêa está mostrando sua rotina em vlog, o primeiro vídeo foi para o ar na terça-feira, essa é a continuação com um treino completo da braçaria, bíceps e tríceps. Um treino com bastante exercícios pra destruir as fibras musculares e aumentar a massa muscular. Após o treino o Renan faz panturrilhas todos os dias e aeróbio. Sigam as dicas do Renan e vamos FIKAGRANDEPORRA. E aí, curtiu?

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