Treino de Abdômen e Panturrilha Completo

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Treino de abdômen e panturrilha do Renan Corrêa com seu chará Renan Maraldi. O treino de abdômen e panturrilhas é um treino que muitos fogem, portanto colocamos exatamente os dois grupos que as pessoas mais deixam de treinar, para as pessoas se conscientizarem e começarem a treinar com mais frequência. Os músculos que vocês mais possuem dificuldades são os músculos que vocês mais deem trabalhar, coloquem isso como objetivo em 2016 e terão grandes resultados.

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