Treinamento Funcional 2016

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O treinamento funcional não é uma novidade, Esta prática, também foi aplicada na Roma Antiga, entre os gladiadores.
Hoje em dia, o treinamento funcional mantém a sua essência como um método de treinamento físico, com conceito básico de melhoria da aptidão física relacionada à saúde ou a performance e prevenção de lesão músculo esquelético. Tem como característica realizar a igualdade das habilidades biomotoras, coordenativas, cognitivas, sócio motora fundamentais do ser humano, para produção de movimentos mais eficientes. Este método de treinamento atende tanto o indivíduo mais condicionado como o menos condicionado, criando um ambiente dinâmico de treino Hoje, o esporte e a prática regular de atividades físicas são vistos como instrumentos de desenvolvimento humano e de melhoria da qualidade de vida de toda a sociedade, devendo ser assegurados a todas as pessoas, independente de idade, de gênero ou de raça.

Local e horário onde está sendo ministradas
Os treino estão sendo ministrados em local publico campo de areia.
Local: QNL 01/03
DIA: Segunda, Quarta e Sexta
Horarios: 19h as 19h55 1º Turma
20h as 21h 2ª Turma

Dica para Perder Peso

Segredo do Condicionamento Físico

Não Clique!!! (SECRETO MÉTODO DE IMPORTAÇÃO)

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