Musculação emagrece ou musculação incha? – Canal do Personal

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Curtidas: 32
Duração do Vídeo: 3:13

Você acha que musculação emagrece ou musculação incha? Tem muitas pessoas que ainda não sabem o poder da musculação para emagrecer. A musculação emagrece e ainda é o melhor exercício para o ganho de massa muscular, e quanto mais massa muscular a pessoa tiver mais energia o seu corpo gastará em repouso. A musculação aumenta muito o efeito do metabolismo durante o repouso aumentando o gasto de calorias. Então é comprovado que a musculação emagrece e de quebra deixa o corpo mais bonito e durinho.
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3 comentários sobre “Musculação emagrece ou musculação incha? – Canal do Personal”

  1. oxii eu ia para academia só para fazer aeróbico, pois pensava que musculação inchava.. Show esse vídeo

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  2. Muito bom , gostei das dicas obg

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  3. que vídeo esclarecedor! gratidão eterna!!!

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