Exercícios Para Emagrecer Mais Rápido – Carol Dias

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Dica para Perder Peso

Segredo do Condicionamento Físico

Não Clique!!! (SECRETO MÉTODO DE IMPORTAÇÃO)

Curtidas: 1
Duração do Vídeo: 6:57

Exercícios Para Emagrecer Mais Rápido – Carol Dias
Clique no link e conheça o treinamento Completo: http://emagrecerbemcomsaude.com/Q48horas
Se você já frequentou academias, deve ter escutado bastante que “cada caso é uma caso, cada corpo é um corpo”, por isso imagino que você pode estar querendo saber como um único método está transformando a vida de tantas pessoas. Conheça o passo a passo do Q48 e entenda:
CICLO DA QUEIMA PARA INICIANTES-SEDENTÁRIOS
Nessa fase inicial você está educando o seu corpo a queimar gordura em momentos de descanso, isto é, você está ensinando o seu metabolismo a acelerar nas 48 horas seguintes após o treino.
Exercícios Para Emagrecer Mais Rápido – Carol Dias

CICLO DE QUEIMA
• 10 minutos e 20 segundos de treino
DESAFIO 1 do Ciclo da Queima de 50 segundos
• 15 minutos e 30 segundos de treino
DESAFIO 2 do Ciclo da Queima de 60 segundos
Exercícios Para Emagrecer Mais Rápido – Carol Dias

3 SEMANAS NESTE NÍVEL
Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas, você começa a sentir seu corpo mudando, você começa a sentir a musculatura mais rígida.
CICLO DE QUEIMA PLUS
Exercícios Para Emagrecer Mais Rápido – Carol Dias

• 11 minutos de treino
DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 35 segundos

• 12 minutos de treino
DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 45 segundos

• 13 minutos e 30 segundos de treino
DESAFIO do Ciclo da Queima Plus de 60 segundos
Clique no link e conheça o treinamento Completo: http://emagrecerbemcomsaude.com/Q48horas

Não deixe de compartilhar com seus amigos: https://youtu.be/ICICKsQVLTQ

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