Como fazer levantamento de pernas : Exercícios em casa

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Este exercício, fácil e efetivo, é uma opção ideal para malhar em casa, sem a necessidade de equipamento profissional.

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Expert: Juan Manuel Marques
Bio: Pratica artes marciais desde os 16 anos de idade.
Filmmaker: Juan Manuel Marques

Descrição da série: O iPod foi lançado no mercado em outubro de 2001 e vem evoluindo de geração em geração. Descubra até onde chegaram atualmente e tudo o que esses reprodutores oferecem com os seguintes vídeos.

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Segredo do Condicionamento Físico

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