4 TREINAMENTOS PARA ABDOMEM

Existem grandes discussões com relação aos treinos de abdominais. E alguns por sua vez primeiramente acreditam na quantidade devido as fibras de recuperação que ocorre de forma extremamente rápida. Outros, em contrapartida, em um … Leia mais »

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Conheça o Kangoo Jumps

Que tal uma atividade divertida que, além de ajudar a queimar cerca 500 calorias em 45 minutos, turbina os músculos inferiores e funciona como uma espécie de drenagem linfática, colaborando na redução da celulite? … Leia mais »

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APRENDA A COMO EMAGRECER UNGIDAMENTE COM O CROSSFIT PARA CRENTE HAHAHA Compartilhe. Ajude outros a emagrecer kkk. Mais vídeos no link: youtu.be/8nFTwlhF5Z0

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Bora treinar? 💪👊

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#TBT to Allyssa Beird making history at the National Finals!

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