Aeróbico em Jejum – Tudo Sobre o AEJ

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Aeróbico em jejum, tudo sobre o AEJ. Será que realmente esse é um dos melhores métodos para queima de gordura que existe? O AEJ deve ser feito apenas por atletas ou praticantes comuns podem realizar? O aeróbio em jejum é bom para a saúde ou faz algum mal? Como devo fazer o aeróbio em jejum? Todas essas perguntas foram respondidas pelo Renan Corrêa baseado em artigos do mestre Waldemar Guimarães, do pesquisador sueco Torbjorn Akerfeldt e de um professor universitário. E pra finalizar a experiência do Renan Corrêa com o AEJ, se ele gosta ou não, se utiliza ou não.

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